Ολοι μας το πρώτο πραγμα που σκεφτόμαστε οταν ξυπνάμε είναι να λαβουμε μια γερή δόση καφε για να ξυπνήσουμε. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γινει ολο αυτο είναι εγκεφαλικό και δεν εχει καμία σχέση με τα συστατικά του καφε.
Η αλήθεια είναι ότι η περιεκτικότητα του καφε σε καφεΐνη βοηθά στην τόνωση του οργανισμού, έτσι οπως και ο καφές θα μπορουσε να μας ξυπνησει και το πράσινο τσαι που εχει παραπάνω καφεΐνη.
Έτσι αν θέλουμε να κόψουμε τους καφέδες και έχουμε ως δικαιολογία το οτι δεν μπορούμε να ξυπνήσουμε, ας το σταματήσουμε.
Μπορούμε να προπονησουμε τον εγκεφαλο μας ώστε να ξυπνάει με κατι αλλο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σχολίασε